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  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2015-2-19 11:12 AM|只看該作者|倒序瀏覽
小說裡的花朵總是帶點浪漫溫柔的色彩,玉體柔弱的女主角總是捧花嘆息,或是藉由吃花讓身體散發出自然芳香。現實生活中,花朵的確可以入菜烹調,只是當小說中的玫瑰換成真實的花椰菜、金針花,就沒有那麼浪漫了。花椰菜與金針花皆不宜生食,炒食前也要仔細清洗,以免花蟲跟著花朵入肚。花菜類蔬菜食用後體味不會變香,但豐富的營養素可以健全體魄。花菜類蔬食的維生素B群、C含量極高,經常食用可預防癌症、增強抵抗力,並維持身體細胞正常運作。
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頭香
發表於 2015-2-19 12:44 PM|只看該作者
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ck5jbj 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-19 12:52 PM|只看該作者
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發表於 2015-2-19 08:29 PM|只看該作者
本帖最後由 a5720104 於 2015-2-19 08:29 PM 編輯

雖然有點麻煩,但為了吃的安心還是乖乖照著步驟來做吧!
唉...想到頭就開始痛了...

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發表於 2015-2-20 12:03 AM|只看該作者
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菠菜當初的鐵含量就被誇大, 不過日久成是

也就被認為是吃菠菜就能大量補鐵了

要補鐵不如吃牛肉,葡萄,紅酒之類的食物




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發表於 2015-2-20 01:30 AM|只看該作者

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