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[問題]前臂靠近手踝怎麼練粗...[複製鏈接]

ap912099 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2014-9-9 01:54 PM|只看該作者|倒序瀏覽

我希望他粗一點 寬一點...

但是練很久感覺都沒有效果

前臂肌肉確實有變大

難道天生就這樣了嗎 ....?
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頭香
發表於 2014-9-10 09:19 PM|只看該作者
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腕關節那裡根本沒啥肉
應該很難練吧
而且一般練握力和腕力其實是在訓練前臂的肌肉
愈是練過的人前臂和腕部的肌肉差距反而愈大

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  小學生(200/1000)

screwdriver

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發表於 2014-9-11 11:03 AM|只看該作者
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本帖最後由 maple24 於 2014-9-11 11:04 AM 編輯

那裡只有骨頭包筋而已

除非骨頭本身就粗,不然就這輩子大概就這樣了

肌肉長在那邊你才該擔心= ="

點評

ap912099 痾...細到戴手錶都超難看  發表於 2014-9-11 04:41 PM
這是我!就是我!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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