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高雄健身有人要一起的嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-3-23 10:01 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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沒有說到非常漂亮,但了解基本基礎肌群建立,目前開始會比較加強在下半身的部位。
但是練腳好痛苦阿~~
高雄有人要一起嗎?
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頭香
發表於 2014-3-23 11:58 AM|只看該作者
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樓主練得好好看阿住高雄也想找人一起健身不然一個人動力真的不大可以請問樓主課表嘛
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-3-24 12:40 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一起阿~我的練法是 胸.背.肩.腳.胸.背.休  每一個大肌群附加練法很多,你都在哪裡練呢
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發表於 2014-3-24 07:22 AM|只看該作者
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在下也是高雄人
不知道大大都在那裡健身?
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發表於 2014-3-24 08:06 AM|只看該作者
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發表於 2014-3-24 08:15 AM|只看該作者
enjoyyourlifego 發表於 2014-3-24 12:40 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

一起阿~我的練法是 胸.背.肩.腳.胸.背.休  每一個大肌群附加練法很多,你都在哪裡練呢 ...

我是新手目前只在家裡練在想要不要去健身房但又不知道該去哪間@@(?...
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發表於 2014-3-24 11:35 AM|只看該作者
你們都住哪呢@@
WORLD GYM 和健身工場我都有再跑
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發表於 2014-3-24 11:36 AM|只看該作者
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去健身房成效會比較大喔,有很多訓練在家是比較難做的,新手反而適合去健身房做固定式訓練
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-3-24 01:27 PM|只看該作者
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真的是好身材....我繼續努力

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發表於 2014-3-24 02:03 PM|只看該作者
我個人是在高雄中正路上的富士活力館練,個人是覺得滿適合入門的新手去嚐試

在健身房練是什麼樣的感覺,只不過唯一的缺點大概就是沒註場教練可以問動作正不正確

只有店家的人員會教你怎麼使用器材而已。

但是如果真的想練的話還是建議有人帶過一陣子,有基礎比較好!




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發表於 2014-3-24 06:38 PM|只看該作者
我離巨蛋的伊士邦還有健身工廠博愛廠比較近在猶豫哪間有人可以帶我嘛
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andy999xx 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-24 07:22 PM|只看該作者
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比例還不錯 不知道有沒有吃高蛋白呢
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發表於 2014-3-24 09:54 PM|只看該作者
高蛋白每次訓練後都會喝!!巨蛋健身工廠和伊士邦都不錯,可惜目前還不是白金卡還無法到博愛場運動

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mayoineko 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-8 09:05 PM|只看該作者
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我也是高雄人 雖然不太懂健身 可是喜歡看腹肌人魚線 你很棒 ^^
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發表於 2014-6-8 10:03 PM|只看該作者
感覺大大的身材已經有基礎了

去健身房的話,假以時日應該就很完美了

頑張ってね




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