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[問題]投籃前一刻都會有種緊張感~ 何解???[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-4-30 03:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
個人因舊傷無法鬥牛,所以改以練投當運動一直不曉得為什麼,在投籃前一刻都有種無來由的緊張感
導致無法完全放鬆,當然也就投不出手感與命中率

不曉得如何改善這方面的問題??
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webber0913 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-4-30 06:31 PM|只看該作者
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什麼都不想,出手前集中精神瞄準,你應該是太久沒投會緊張是很正常

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發表於 2013-4-30 07:04 PM|只看該作者
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這很正常呀 穩不穩定就要看個人的能力囉!!
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發表於 2013-4-30 09:35 PM|只看該作者
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投外線 緊張啥
切入才會怕吧

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發表於 2013-4-30 10:31 PM|只看該作者
是啊,只要一緊張就很難命中,有些人再跳起來準備投出的那一剎那還在猶豫該打板還是空心,所以要專心一致,不要怕被蓋火鍋,只要找到好的投法,練習!...。本人也還在追尋...




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badsatankimo 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-30 10:47 PM|只看該作者
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個人心理問題,你是不是太在意得失了?
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發表於 2013-4-30 11:06 PM|只看該作者
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可能每次出手都匯心裡想說進了~ 結果有時不如預期~ 連著不進心裡就有壓力~才會有後來的緊張

感吧~
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寧願我傷心 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-1 08:48 AM|只看該作者
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沒什麼好緊張的吧、又不是睹錢、投不進就要給錢、建議你先找回球感、也許是太久沒運動、

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發表於 2013-5-1 11:22 AM|只看該作者
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本帖最後由 thuglife187 於 2013-5-1 11:24 AM 編輯

可能是心裡上的問題吧,
再不然就確定自己熱身完全熱開在投也不遲.
投籃主要是找到自己的出手節奏跟重心,
只能說"多練習" 沒有捷徑.
P.S.我個人在打比賽之前得習慣是先作暖身運動,然後投十球罰球,把自己最佳投籃姿勢以及狀態先找到,
然後再作其他方面的投籃熱身.
...
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發表於 2013-5-1 11:48 AM|只看該作者
實力不夠的表現啊,對自己有信心的人,怎麼會不敢投籃啊




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發表於 2013-5-1 02:43 PM|只看該作者
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心理問題吧!
可能怕投完球後被撞到受傷!
要花一點時間去克服.....
多多練習單打 增加自己的信心
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發表於 2013-5-1 10:31 PM|只看該作者
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那就三不五時拿著球去投投籃吧
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linsam1010 該用戶已被刪除
13
發表於 2013-5-1 10:32 PM|只看該作者
   我想可能是你沒熱身或者是前面有人防守才會有這種感覺,這是我個人意見,提供您做參考
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發表於 2013-5-2 10:26 PM|只看該作者
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多練習吧 練久了就準了 準了信心就來了 再來就是面對防守者 如何選擇好的時機出手

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crespo1234567 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-5 03:03 AM|只看該作者
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先不要太在意投得準或不準

就是不停投~~~~

投到自己感覺麻木, 或者手累了, 就休息一會

這樣就沒有時間讓自己想別的東西, 那種莫明緊張感就不會再出現




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