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[問題]關於擺腿[複製鏈接]

ㄐㄎㄎ 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-2-3 10:19 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我散打教練說:擺腿是腿技很重要的基本
所以我每次訓練都會練習
但是幾個月下來我的左腳大腿的筋卻異常的痠痛
感覺好像練習擺腿時我沒有用到那邊的肌肉一樣,請問這是為何呢?
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頭香
發表於 2013-2-4 06:18 PM|只看該作者
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應該是腰椎或者其他筋骨走位,要是,看才知道^_^
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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ㄐㄎㄎ 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-4 11:32 PM|只看該作者
歐力汗 發表於 2013-2-4 06:18 PM
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應該是腰椎或者其他筋骨走位,要是,看才知道^_^

應該是腰椎或者其他筋骨走位!?
挖靠這麼慘,但我現在還能跑能跳,只是做擺腿會痛而已耶!?...
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ㄐㄎㄎ 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-4 11:33 PM|只看該作者
歐力汗 發表於 2013-2-4 06:18 PM
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應該是腰椎或者其他筋骨走位,要是,看才知道^_^

應該是腰椎或者其他筋骨走位!?
挖靠這麼慘,但我現在還能跑能跳,只是做擺腿會痛而已耶!?...
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發表於 2013-2-5 09:08 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
ㄐㄎㄎ 發表於 2013-2-4 11:32 PM
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應該是腰椎或者其他筋骨走位!?
挖靠這麼慘,但我現在還能跑能跳,只是做擺腿會痛而已耶!? ...

這只是可能,因為你只是在特定的動作會不舒服,所以在下大膽假設^_^...
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ㄐㄎㄎ 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-5 08:14 PM|只看該作者
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歐力汗 發表於 2013-2-5 09:08 AM
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這只是可能,因為你只是在特定的動作會不舒服,所以在下大膽假設^_^

那還真是一場悲劇
我該怎麼辦呢?
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發表於 2013-2-5 11:04 PM|只看該作者
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那不是很正常嗎                              









   

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ㄐㄎㄎ 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-5 11:31 PM|只看該作者
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patrick000 發表於 2013-2-5 11:04 PM
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那不是很正常嗎

只有做擺腿的時候會不舒服
所以好像不正常
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發表於 2013-2-6 08:35 AM|只看該作者
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ㄐㄎㄎ 發表於 2013-2-5 08:14 PM
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那還真是一場悲劇
我該怎麼辦呢?

當然去找醫師看看,或許鬆鬆筋就好了。
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發表於 2013-2-6 08:35 AM|只看該作者
ㄐㄎㄎ 發表於 2013-2-5 08:14 PM
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那還真是一場悲劇
我該怎麼辦呢?

當然去找醫師看看,或許鬆鬆筋就好了。




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發表於 2013-2-7 06:20 PM|只看該作者
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角度與施力點的問題吧.把基礎的馬步練好.重心就會比較穩.
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尼口拉 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-10 08:40 PM|只看該作者
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樓主大大妳有問過你教練嗎
也許他可以給你意見

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ㄐㄎㄎ 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-11 12:07 AM|只看該作者
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尼口拉 發表於 2013-2-10 08:40 PM
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樓主大大妳有問過你教練嗎
也許他可以給你意見

因為最近要考試所以都沒時間去道館找她練習只能自己練QQ
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