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[求助]身体偏虛寒....[複製鏈接]

silverhata 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2011-11-20 07:21 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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想請教體子比較虛寒的人

要怎麼才能吃的健康和變胖一點

看過醫生好像都是因為吸收沒很好的樣子

而且本身也有一滴滴貧血

大吃大喝也不是沒試過,可能成效都滿有限的

也會固定運動,還是要等中年過後自然會發福呢.....
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judeqoo40 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-11-20 07:42 PM|只看該作者
運動 做重量訓練 胖起來 沒有比較健康 那是增加肥肉
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發表於 2011-11-20 11:22 PM|只看該作者
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體質虛寒的人通常胃腸也較寒冷,

可以請教中醫師, 吃一些比較中溫的食材

注意盡量少喝冷飲或冰品!

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發表於 2011-11-21 01:28 PM|只看該作者
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虛寒的人喝西洋參。用冰糖泡西洋參喝,效果很好的!

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