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樓主
發表於 2011-11-26 07:22 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 述口 於 2011-11-30 07:55 PM 編輯

菠菜
  豬肉若和葉菜類一起炒或煮,釋出的水份,稀釋了豬肉的鮮甜,不妨試試此道先以麵粉將豬肉片(富增免疫力的優質蛋白質、助糖質代謝、除疲勞的維他命 B1)裹住,煎熟後先挾起,然後將這在煎時鮮甜被鎖住的肉片放入和糖醋辣醬炒勻的洋蔥(清血、防血栓)、青椒絲(美肌、防感冒)裡,迅速拌勻後,再倒入盤中預先炒得油亮的墊底菠菜上(富增免疫力,美肌的胡蘿蔔素,維他命C,防貧血的鐵),就留住了菜肉不被混濁的美味。...
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頭香
發表於 2011-11-26 07:53 PM|只看該作者
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顏色很鮮豔呢 換成雞肉味道不知如何
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發表於 2011-11-26 09:07 PM|只看該作者
看起來好好吃啊     多吃波菜才能像大力水手一樣

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發表於 2011-11-27 10:16 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
看起來真不錯吃
不過對菠菜沒興趣耶
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silly226 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-27 10:25 AM|只看該作者

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發表於 2011-11-27 12:27 PM|只看該作者
有菜又有肉!下次可以嘗試做看看!
感謝分享
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