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[轉載]十四個減肥常識讓你狂瘦[複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

薇伊之馨

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樓主
發表於 2011-10-20 02:47 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
減肥並不是盲目的節食和狂做運動,有些生活上的小常識你還是必須知道的哦。十四個減肥小常識,讓你更有效更快速減掉體重。

一、為什麼要減肥

為什麼要減肥?因為你想要一個更積極的人生,所以你想要由自身先做出積極的外觀,進而有其行為出來。

二、吸收別人的經驗,減肥是件趣事...
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By 薇伊之馨
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頭香
發表於 2011-10-20 06:55 PM|只看該作者
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說真的減肥的時候

常常會為了多吃一口而有罪惡感

最好受了目標的一半

因為身體出狀況加上工作忙碌

就沒時間減重了

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socuteleo 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-24 09:16 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php


說真的減肥的時候

常常會為了多吃一口而有罪惡感

最好受了目標的一半

因為身體出狀況加上工作忙碌

就沒時間減重了
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發表於 2011-10-25 12:49 PM|只看該作者
嗯是阿為甚麼而減很重要我們總是在不能吃眼前的一塊蛋糕而鬱卒,情緒起起伏伏,為了多吃少吃,心情在跌停板擺盪也是傷心

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發表於 2011-10-25 01:31 PM|只看該作者
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三、過積極的人生有助於減肥

在書堆中找到一句話作為一生的勉勵箐箛箍箌,以隨時鼓勵自己過一個積極的人生。

中肯!!




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發表於 2011-10-25 06:22 PM|只看該作者

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發表於 2011-10-25 06:22 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真的,說的好
但最重要的毅力。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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風小悠

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發表於 2011-10-25 07:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
別太拘束自己~其實什麼都能吃~只是多少的問題~什麼也都要吃~因為營養才會均衡~想吃的排張表~輪著吃~平常吃東西的時候挑著吃(兩分菜~一份肉~一份主食~一份水果~)吃久一點~剛吃完一個小時不要喝水~還是可以吃你想吃的~只是頻率不要高~吃得有點罪惡感~就去運動~這樣子就沒問題
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j02224 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-25 07:33 PM|只看該作者
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謝謝分享
真的冬天來了該趕緊準備減肥瘦身了!!!
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kyst1120 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-25 07:40 PM|只看該作者
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真的要開始減肥啦.....




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發表於 2011-10-26 09:32 AM|只看該作者
真是不簡單加油我也要好好減肥一起努力吧
瘦下來最重要的就是要能維持啊!!
多謝分享~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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sky326129 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-26 09:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這個方法太棒了
希望這一招有效

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發表於 2011-10-27 09:19 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-10-27 02:47 PM|只看該作者
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減肥在精神意志力、忍耐克制力、生活整束力、未來的規劃力各方面都是環環相扣的,真的需要徹底的落實執行,對於我而言則是按表操課,一旦鬆懈了就真的兵敗如山倒!

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發表於 2011-10-31 06:27 PM|只看該作者
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我一定要把這十四個常識給抄下來XD 講的真的很有道理!!




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