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標題: [飲食養生] [求醫不如求已：完全祛病養生版] [中里巴人] [打印本頁]

作者: hsiuoo 時間: 2010-7-21 19:42 PM 標題: [飲食養生] [求醫不如求已：完全祛病養生版] [中里巴人]

本帖最後由紫色的水於 2010-7-25 19:42 PM 編輯

【書本類型】：健康
【書名】：求醫不如求已：完全祛病養生版
【作者】：中里巴人
【譯者】：(無)
【ISBN】：9789866321122
【內容】：
　　1.人的自癒潛能才是根本大藥，一旦瞭解了人體內部和外部的對應關係，每個人都可以察言觀色，當自己的醫生。
　　2.治身是表，調心是本，經絡可以身心同治。選擇自己喜歡做的運動來鍛鍊，身體慢慢地也就強健起來了。
　　3.求醫不如求經絡，打通經絡來祛病既簡單又容易，保健養生非難事。
　　4.針對14條從頭到腳的經絡著手，例如膀胱經、腎經、胃經、脾經…等經絡，徒手便可完成，養生修護不求人。

【讀後感想】：
每晚和兒子.外子嚐試按摩14條經絡,發現自已原來這麼需要活動
筋骨活絡了,想要健康,自然垂手可得!

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