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[轉載]科學證實打坐能預防緩解病痛[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-11-18 11:25 PM|只看該作者|倒序瀏覽
目前,科學家們越來越重視對傳統養生方法的研究,近年來多項研究發現打坐十分有益於人類的的健康。

最新研究表明打坐能緩解感冒

...
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頭香
發表於 2012-11-19 01:45 AM|只看該作者
傳統的智慧在現代還是有用的啊

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Kardalinar 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-19 02:46 AM|只看該作者
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禪定不簡單啊!

古代稍有分神    就有當頭棒喝

專心致志   絕不發呆     是一大學問

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發表於 2012-11-19 03:11 AM|只看該作者
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難怪很多武俠片裡面受傷的人都要坐下來!!

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發表於 2012-11-19 12:05 PM|只看該作者
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其實不用講成打坐,說簡單一點就是坐姿(或者站姿)端正、不要心浮氣燥,

就看你平常坐的時候,有沒有歪腰駝背,這是很重要的,還有,隨時都感覺很煩當然對身體不好,

所以,不用特地去哪邊打坐,這隨時都可以拿來用,有時候自己不會注意到,常常就忽略。




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發表於 2012-11-19 12:46 PM|只看該作者
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打坐我的腳會麻!
打坐真是很神奇!
可惜我不會其中竅門!
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atcm001 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-19 01:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
老祖宗的東西

還真有神奇效果

不得不佩服
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發表於 2012-11-19 01:52 PM|只看該作者
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打坐時候
精神注意力都會放在呼吸吧?
不知不覺就長吸慢吐了~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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  博 士 (Goal)

小六-(*´∀`)~♥

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發表於 2012-11-19 11:53 PM|只看該作者
本帖最後由 caytt 於 2012-11-19 11:54 PM 編輯

打坐時的放鬆狀態本來就對身體不錯了~

所以有這些功效其實也不會讓人太意外呢~

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發表於 2012-11-20 01:35 AM|只看該作者
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雖然不知新聞是真是假,但是打坐確實能安定




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發表於 2012-11-20 02:00 AM|只看該作者
哇塞真的喔可是小時候有打坐過會東倒西歪耶
是我思想不正嗎= ='''''
有聽說打坐對身體滿好低但是好難喔因為我定不下來靜下來不是都會想一堆有的沒的阿....
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發表於 2012-11-20 04:50 PM|只看該作者
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打坐真的有這麼神奇的功效阿~
真的是特別喔~

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發表於 2012-11-20 07:58 PM|只看該作者
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我想是心靈的問題影響比較大吧
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發表於 2012-11-20 08:43 PM|只看該作者
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仙貝大爺 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-20 10:56 PM|只看該作者
一切皆是禪阿~~~
這算老祖宗的智慧嗎@@




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