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[問題]這樣是太瘦嗎 [複製鏈接]

0988353783 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-11-11 10:19 AM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 0988353783 於 2009-11-13 01:33 PM 編輯


請問肋骨看起來有點凸,是不是太瘦了

我身高170體重61,沒有腹肌QQ!  




練了一年還是很小的二頭肌.........
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頭香
發表於 2009-11-11 03:17 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
還不錯啊,手臂蠻粗的,複部多加油吧!!

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comeundone 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-12 09:51 AM|只看該作者
不會阿
我覺得剛好耶
而且肌肉線條很不錯喔
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發表於 2009-11-12 03:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不會太瘦!
加強自已肌肉的線條
多點練習吧!
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發表於 2009-11-12 07:50 PM|只看該作者

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阿巴拉二世 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-12 08:08 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
肌肉線條很不錯喔
除了腹部
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發表於 2009-11-12 10:18 PM|只看該作者
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不會太瘦
有些部位的肌肉有成形
繼續堅持下去吧

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54yc 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-12 11:13 PM|只看該作者
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還ok  啦 只是不知道練的重點在哪裡吧了
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祌神佑 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-12 11:47 PM|只看該作者
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發表於 2009-11-13 02:00 AM|只看該作者
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瘦是不會啦!
只是線條還不是很清楚,請問是國高中生嗎?再那階段也很難練出線條.
或者是吃太多高熱量食物也不容易有線條.




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wljf 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-13 02:29 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要加強腹肌~ 手臂看來有下功夫~ 三角 二頭 還不錯!!
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towo926 該用戶已被刪除
12
發表於 2009-11-13 07:27 AM|只看該作者
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復部多加練習吧...
感覺復部比較不結實...
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0988353783 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-13 12:28 PM|只看該作者
腹部其實是我太懶了,呵呵!想說反正穿衣服要好看只要練上半身可以撐起來就好!

真的好佩服全身都結實的人喔!因為下了班感覺體力剩下不多,所以就只練肚子以上XD....
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F.O.X 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-13 12:30 PM|只看該作者
不錯啦~
你自己也提到原先47公斤現在60公斤
而且肩膀.2頭有一定的型出來了,要加強的是胸肌.腹肌
背面沒看不予置評,反正就是再練~ 加油~

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發表於 2009-11-13 03:32 PM|只看該作者
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不算瘦吧
腹肌不夠結實
所以感覺瘦瘦的吧
多補充點蛋白質吧




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