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[轉載](健康與保養) 五十四項的健康知識[複製鏈接]

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瓦奇菲爾德

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樓主
發表於 2009-4-28 04:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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五十四項的健康知識,您做到幾項了呢?



01、聰明地鍛煉
       如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話,最好不要浪費時間。 一般來講,十個人中只有一個人了解正確的健身方法,絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞, 這種方法很容易受傷,而且收穫甚微,最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。
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頭香
發表於 2009-4-28 07:04 PM|只看該作者
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哇咧~好多我都沒做到
這些要記一下,不然到老就毛病出一堆了

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發表於 2009-4-30 03:41 AM|只看該作者
看到中間為懷孕做好充分準備...有點嚇到
原來是給女生看的阿
哈..繼續看完才發現沒有..

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happy12835 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-1 10:43 PM|只看該作者
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不知不覺就看完了54項
實際是53唷

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發表於 2009-5-21 11:47 AM|只看該作者
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真的讓我們認識更多了
謝謝大大分享!
還是要多運動!!




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發表於 2009-8-21 06:53 AM|只看該作者
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哇~好多有用的健康資訊~感謝大大熱情提供!!
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zip045 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-21 02:38 PM|只看該作者
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8歲就決定女性的重大事..
真是令人吃驚
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發表於 2009-8-22 01:10 AM|只看該作者
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好詳細-0-要慢慢看了.
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發表於 2009-8-22 02:21 PM|只看該作者
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好多喔  我只能說全做到不簡單
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andy841 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-23 03:51 PM|只看該作者
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簡單的說 多運動就好了咩@@"
裡面 我好多項 小時候都有做到耶
觀念也不是家人 或朋友 給我的
是我自然 就覺得因該做到
尤其唱歌方面 我常常無聊就會唱起來了




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huihuihuihui 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-23 09:21 PM|只看該作者
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壓抑自己阿 ...
現代人很多都會壓抑自己吧 ..
特別是工作的時候
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s761205 該用戶已被刪除
12
發表於 2009-9-6 07:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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