太極拳十三勢

太極十三勢：掤、履、擠、按，採、挒、肘、靠，進、退、顧、盼、定。
包括八卦，拳打方向；五行，步法方向。


四正：掤、履、擠、按。
四隅：採、挒、肘、靠。
五行：進、退、顧、盼、定。

[編輯] 現存流派和種類
太極拳門派當中，論源流久遠，廣被承認，修習者眾的，以陳、楊、吳、武、孫這五大派為最。

陳、楊、吳、武、孫五家本身有著承傳關係。此外，趙堡太極（和式、忽雷架）和李式太極（太極五星捶）也分別跟陳、楊二家有著脈絡上的關係，且都歷史悠久，廣為人知。

[編輯] 傳統以師承分類
(排名先後按筆劃分)

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練習與實戰簡介

上海廣場前大家在學習簡化太極拳太極拳行拳時講究鬆沉圓活，用於實戰如何展現特點，主要後發制人，注重觀察瞭解對手（聽勁），通過引導而不是抵抗對手的發力，和改變佔位來使對手的進攻落空，同時讓對手暴露弱點，然後自身蓄力和發力進行反擊。 宗岳門太極拳十分強調完全柔化之太極，認為從防守到攻擊一體中間完全沒有反擊意圖，才是符合太極融合一體之意，強調歷代拳術最終重點在於實踐，完全軟化的太極拳是不能用於實戰的，柔化中帶完整樁力的拳才能用。
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[編輯] 歷史﹑演變與沿革
[編輯] 關於太極此名
"太極"一詞源出《周易·繫辭》"易有太極，是生兩儀"，太極拳取名其義也。

太極拳將陰陽五行與中醫理論融入武術技擊之中。

太極名字出現於1852年，即道光（1821-1851）之後，由武禹襄最早提出，他說得到了王宗岳著之《太極拳論》。

根據李亦畬於光緒六年（1880年)著之《太極拳小序》中說武禹襄愛好楊露禪 的武術，與其比較，只學得大概。武再往趙堡，跟陳清萍請益，逗留了月餘。
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陳王廷造拳說
據民初唐豪考據，現代流行之太極拳應是由陳王廷所創的「陳家溝拳術」五路中長拳一百零八勢衍演出來的諸多分枝。

據《陳氏拳械譜》陳王廷所造拳套有五路；長拳十三勢頭路，長拳一百零八勢一路、炮捶一路、紅拳一路。也有〝金剛十八拿法〞等〝散手〞和〝短打〞。

[編輯] 唐豪考據之爭議
根據一些八年抗戰前出生的老前輩(民國初年-北京)所言，太極拳源流出於王宗岳而非「炮捶陳家」。直到唐豪考據，方為爭議之端。然此種說法，亦跟前述所論相同，除無有力的證據佐證，亦無相關史料可考，所謂民國初年拳家，即前述所謂部份楊吳後人所傳，既不合武術進程發展，亦不合邏輯的偽論。
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[編輯] 蔣發傳陳長興說（民國初年後，楊、武門人所持）
武氏太極拳之《太極拳小序》，由李亦畬於光緒六年（1880年)著，曰：「太極拳不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓。神而明者，代不數人。我郡南關楊(楊露禪)君，受而往學焉。專心致志十有餘年，備極精巧。旋裡後，市諸同好，母舅武禹襄....」
上文只論及太極拳傳至河南陳家溝陳姓，楊氏(露禪或再傳)武禹襄。未有提及陳長興及蔣發。亦未有蔣發傳陳長興之說。
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[編輯] 蔣發傳陳長興說（民國初年後，楊、武門人所持）
武氏太極拳之《太極拳小序》，由李亦畬於光緒六年（1880年)著，曰：「太極拳不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓。神而明者，代不數人。我郡南關楊(楊露禪)君，受而往學焉。專心致志十有餘年，備極精巧。旋裡後，市諸同好，母舅武禹襄....」
上文只論及太極拳傳至河南陳家溝陳姓，楊氏(露禪或再傳)武禹襄。未有提及陳長興及蔣發。亦未有蔣發傳陳長興之說。
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其他源流難攷的「支派」
其他源流關係難攷的還有宋式太極（相傳為宋遠橋學自張三豐）、宗岳門太極拳、玄門太極拳、八卦太極拳、猶龍太極、龍形太極、龍蛇太極、蛇雀太極、猴形太極（丁鶴翔）、武當太極、峨嵋太極、鴛鴦太極、形意太極、平衡太極、循經太極、松溪派太極長拳、如意太極（石明）、崑崙太極（陳太平）、原地太極、詠太極、螺旋十三勢太極、無極門太極、四維太極（薛安日）、東嶽太極、龍岳太極（張伯夷）、張氏兩路太極（冼孟豪）、樊氏太極（樊錦洲）、三星太極（李蓉）、Holistic Tai Chi……多不勝數。
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catcake123

比賽用的十三式太極拳,好像由詹德勝創編,打起來覺得八法五行都有運用到.

Import

介紹以及解說都相當的詳盡

讓人有種撥雲見日之感

rsm08038

收穫很多!!
最近正好在學太極~~
感謝分享!!

hunterxgod

個人以為歷史考據的部份看看就好
不必當真