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[轉載] 素三色菜飯[複製鏈接]

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樓主
發表於 2006-7-27 10:52 AM|只看該作者|倒序瀏覽
重口味的烹飪方式是否已讓你的健康亮起紅燈?這時不妨來碗低油低鹽的雪菜竹筍豆乾飯和素三色菜飯,竹筍清熱解毒,可減緩脂肪堆積,再加上不易吸附油脂的玉米和四季豆,清清淡淡的滋味,均衡一下你的味覺!
   
材  料
白米160克,玉米粒30克,四季豆30克,胡蘿蔔40克,素火腿15克, 素香鬆適量。
調味料:鹽、糖適量,橄欖油一湯匙。
...
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  中學生(1000/4000)

我的喵喵叫摩卡 土匪

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頭香
發表於 2009-4-18 06:35 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
裡面說到可以減肥
這樣的功能我想應該會蠻受胖胖們的喜愛吧

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要ㄉ不多 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-17 09:47 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
偶喜歡這一道美味料理~成功的話肯定很美味!!!~~謝謝無私分享內...
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2009-5-18 01:56 AM|只看該作者
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好清爽的感覺
很適合夏天吃吧
放涼涼的也可以當飯糰

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sansan815 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-4 12:15 PM|只看該作者
是時候讓腸胃休息了..
這個周末就來弄吧
謝謝分享




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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john0289 該用戶已被刪除
6
發表於 2009-7-4 12:22 PM|只看該作者
謝謝大大所提供的資訊~
看起來滿美味的 學起來~
謝謝大大分享^^

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發表於 2023-4-8 04:58 AM|只看該作者
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