- 最後登錄
- 2025-2-7
- 在線時間
- 38463 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
![Rank: 6](static/image/common/star_level1.gif) ![Rank: 6](static/image/common/star_level1.gif) ![Rank: 6](static/image/common/star_level1.gif) ![Rank: 6](static/image/common/star_level1.gif) ![Rank: 6](static/image/common/star_level1.gif) ![Rank: 6](static/image/common/star_level1.gif)
- 帖子
- 69277
- 積分
- 202622 點
- 潛水值
- 1260226 米
| 許多人的早餐是三明治或甜麵包,不過攝取太多「含油澱粉」小心吃出脂肪肝喔!肝膽腸胃科醫師錢政弘分享,有一名70多歲的婦人,在戒掉三明治早餐習慣後,半年內陸續減了7公斤,連脂肪肝也消失了。
錢政弘在臉書粉專表示,他最常聽到病患抱怨,吃得不多也瘦不下來,他進一步追問病患都吃什麼?多數人的回答不是三明治就是麵包。錢政弘指出,三明治與麵包都是屬於高熱量的精緻澱粉食物,吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的,越鬆軟好吃的麵包,油加越多,他會提醒患者早餐要換吃別的,例如「水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜」等。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |