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| 台灣男子團體Energy在新曲《星期五晚上》中展示的舞蹈動作「16蹲」引發模仿熱潮,其強大的核心力量吸引了眾明星紛紛模仿挑戰。然而,專家提醒,若沒有事先訓練核心肌群,這個動作可能會嚴重傷害膝蓋,嚴重甚至會引起心絞痛。
黃軒醫師透過臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文,日常生活中若錯誤使用膝蓋的動作,會不斷加劇膝關節的損傷。膝蓋是人體承受巨大壓力的關節之一,而蹲跪是兩個常見卻可能對膝蓋造成傷害的動作。 ... |
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