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| 無糖也會胖!夏天到,開始人手一杯手搖飲消暑,但診所醫師提醒,許多人以為點奶茶品項調整「無糖」就沒問題,但奶茶中的奶精粉其實就是「氫化植物油」,也就是說「喝奶精粉奶茶等於在喝油」,如另外添加珍珠等配料,一杯無糖珍奶熱量等於吃了2碗白飯;如把奶精換成鮮奶可能好一點,但一天2杯鮮奶茶下肚,其實熱量也等同於嗑了一個雞腿便當,「改成鮮奶也不能過量。」 ... |
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