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[轉載](健康與保養)收藏冬衣厚被 痠痛防護攻略[複製鏈接]

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發表於 2024-6-20 09:31 AM|只看該作者|倒序瀏覽
收藏冬衣厚被 痠痛防護攻略

俗諺云:「未吃五月粽,破裘不敢放」,意指端午節前氣候多變、不穩定,厚重冬衣不敢隨意收起來。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表示,端午後才收冬衣棉被,是老祖先的智慧,代表過完端午節夏天就真的來了。迎接炎炎夏日,有不少民眾開始著手準備收冬衣和棉被,李治療師特別提醒,進行冬裝和厚被收藏時,容易因為短時間內大量且不斷重複某個動作,若加上姿勢不良,就可能導致局部肌肉過度負荷,造成身體多處痠痛,因此介紹常見收納時造成痠痛的原因及收納小祕訣給大家參考,以預防痠痛發生。
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