(健康與保養)[吃太多調理包、含糖飲恐早死 「超加工食品」藏32種健康風險][奇摩][113.3.4]

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您是否愛吃調理包、含糖飲料等「超加工食品」（Ultra-processed foods，UPF）？最新研究發現，這些食品高鹽份、糖份、熱量、低纖維、維生素，大量攝取恐增加罹患心臟病、糖尿病、憂鬱症、癌症等32種健康風險，甚至可能導致過早死亡。
超加工食品健康風險
《CNN》、《衛報》報導，根據28日發表在《英國醫學期刊》（BMJ）上的研究，約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院（Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）等權威機構專家，近日對近1000萬人進行45種健康風險統合分析（meta-analysis），探究「超加工食品」對人體健康的影響，結果發現超加工食品與32種健康風險直接相關。
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