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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 農曆春節與親朋好友團聚、四處走春拜年、遊玩,如此歡樂的多天連續假期,少不了大魚大肉的豐盛佳餚,吃喝不忌口,一不小心就吃進許多重口味食物,「鈉含量爆表」導致水腫,對此,營養師劉雅惠列出「高鉀水果」排行,解決水腫問題。
每逢過年不停進食,加上大餐、火鍋等充斥著各種重口味的食物,很容易讓人吃完就腫一圈,「鈉含量」特別容易爆表,還要擔心隔日早日出現臉腫、腳腫等「水腫問題」,因此劉雅惠在臉書粉專分享重口味餐後必吃「9種高鉀水果」,有助於消水腫。 ... |
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