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[聊天]泡麵沒營養嗎?為什麼常聽說常常吃泡麵不好 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-5-21 03:45 AM|只看該作者|倒序瀏覽
常常聽說不要吃太多泡麵
對身體不好
是真的不好嗎
因為工作的關係~沒辦法吃到熱騰騰的飯菜
泡麵對我來說就是很棒的東西
畢竟三更半夜真的很難買到熱騰騰的飯菜
又離不開工作岡位
最後只能選擇泡麵
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無痕楓玥 被上帝遺棄的天使

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頭香
發表於 2023-5-21 06:37 AM|只看該作者
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泡麵 麵體本是油炸麵 重油重鹽  如果你看料理包成分你就會驚訝發現 滿滿化學成分
如果可以 你可以考慮選擇 超商微波食品

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發表於 2023-5-21 08:14 AM|只看該作者
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泡麵對身體好不好
這事情我沒有真正的研究
但對心理來說
大多是很好的

味道好、方便、迅速
可以快速飽足
對當下心理狀態真的不錯
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發表於 2023-5-21 08:19 AM|只看該作者
不會不好,只是醫師分析是容易發胖的組合
糖加油
基本高鈉(之前調查說是攝取量3倍,可是有人會喝完湯嗎?)
沒有其他營養成分
化學物添加

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發表於 2023-5-21 08:25 AM|只看該作者
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應該是以前的觀念留下來的吧!
以前為了保存期限長,泡麵都有加防腐劑,吃多了對人體不好。
現在應該沒什麼廠商敢這樣做了吧,保存期限也一個比一個短,稍不注意就過期了~




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發表於 2023-5-21 10:19 AM|只看該作者
主要有幾點:
1.麵是加工品,普通的麵條就比白米差了(健康方面),泡麵更是用油炸過的。如果你有一些健康常識,就知道炸物對健康是不好的,尤其你不知道他是用甚麼油、甚至用多久的油、炸過幾次的油去炸的。台灣不太可能用地溝油,但應該也不會是甚麼特別健康的好油;也不可能一炸就換一次油,這樣會虧死。
2.泡麵你加不加調料包?不加還好,加的話那些都是不健康的。
...
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發表於 2023-5-21 10:20 AM|只看該作者
泡麵的主要問題是他的粉不要吃太多
沒營養也沒這樣嚴重看你會不會拿鍋子去煮麵加料才是真的

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發表於 2023-5-21 10:22 AM|只看該作者
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應該是泡麵都是重油重鹹所以對身體不好吧.......

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發表於 2023-5-21 10:32 AM 來自手機|只看該作者
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油鹽以外為了保存而加入的那些東西比較恐怖

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發表於 2023-5-21 10:40 AM|只看該作者
鈉含量太高了,吃一碗你的腎都在哀號了




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發表於 2023-5-21 10:45 AM|只看該作者

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發表於 2023-5-21 11:00 AM|只看該作者
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確實沒營養
但這裡的沒營養並非有害身體的營養
而是指缺乏營養
因為泡麵只有麵體跟調料還有一些碎乾(這有跟沒有一樣)
所以基本上只有碳水化合物跟一點蛋白質
缺乏其他維生素攝取
建議買菜跟肉佐之,那就是一碗普通的麵料理了
飲料請喝豆漿或牛奶補充蛋白質

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發表於 2023-5-21 11:11 AM|只看該作者
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加顆蛋
加些高麗菜
然後湯不要喝的話其實還好耶
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發表於 2023-5-21 11:23 AM|只看該作者

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發表於 2023-5-21 11:25 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
只是營養不夠吧
那麼危險的話那麼多泡麵大國會一直吃嗎




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