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| 花大錢訂月子餐的用意,
是透過專業營養師的監控與設計調配,
在控制一定熱量下,
提供產後充足且安全的必須營養,
主要目的:
1. 防止產後變胖, 恢復苗條身材
2. 供應充足的優質蛋白質(哺乳需求)
3. 消除懷孕時期的身體水腫狀況
4. 防止攝取對嬰兒不好的食品添加物
因此,
坐月子期間最好忍一忍,
如果再吃其他外食族的含糖飲料或垃圾食物, ... |
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