找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限看帖不用回覆安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
強姦人妖overlordgegdsiro惡靈古堡
聖華女学ge 無碼炸彈貓 三上egoist东南亚少

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]再見龍生,你好人

(10月新番)[繁]七龍珠

[繁]刀劍神域外傳 Gun

[繁]亂馬1/2重製版-02

[繁]亂馬½ 02-

[繁]嘆氣的亡靈想隱退
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 19268|回復: 8
打印上一主題下一主題

[原創]減肥[複製鏈接]

帖子
44
積分
7 點
潛水值
-110 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2024-1-28 03:45 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我用了兩年從130瘦到80。。。
卻用了3到4年胖回140。。
現在又要減肥整個好累好懶
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5511
積分
2971 點
潛水值
15240 米
頭香
發表於 2024-2-3 10:53 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如果你是用吃藥或世代餐的方式
那恭喜你~~復胖只會比之前更胖
這樣的方式既不健康也一直在消滅肌肉量
肌肉量變少了代謝就變慢了
所以會更胖的

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
30937
積分
42977 點
潛水值
343020 米
3
發表於 2024-2-18 09:25 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
7949
積分
0 點
潛水值
-5 米
4
發表於 2024-2-23 10:42 AM|只看該作者
減肥的關鍵是飲食
運動是附加的當然有運動習慣會更好

使用道具檢舉

帖子
1076
積分
26 點
潛水值
28918 米
5
發表於 2024-2-23 12:29 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我也是反反覆覆的
但真的都是飲食的問題

只要吃沒有動就一定會胖
現在也努力中




使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2905
積分
230 點
潛水值
41090 米
6
發表於 2024-2-25 12:06 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我的年紀已經到了中年了~現在代謝慢了,更覺得飲食影響很大
現在基本上三餐時間固定,就比較不會不餓或過餓導致食量變化太劇烈
畢竟胃有彈性恢復很慢,突然吃多了把胃撐大,沒吃到那個量就沒有飽的感覺
就會容易每餐都吃到過量,自己卻不自知,直到過一陣子體重上去了才發現
然後,非工作日的時間,有機會就走一小段路,消化一下,也訓練一點點肌耐力
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
165
積分
5 點
潛水值
29614 米
7
發表於 2024-3-25 12:13 AM|只看該作者
一天吃二餐,少吃面粉類的食物,少喝有糖的飲料
一星期至少有三天,跑4千公尺

使用道具檢舉

帖子
192
積分
20 點
潛水值
9890 米
8
發表於 2024-4-18 09:53 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
運動加飲食控制還是最有效的方式

使用道具檢舉

帖子
144
積分
0 點
潛水值
3379 米
9
發表於 2024-6-11 12:07 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
可能是飲食控制的問題,美食當前.很難自制

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部