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| 所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。 要維持好的抵抗力的話,平常飲食作息很重要,尤其入秋之後天氣轉涼,不少人工作忙碌壓力大,中醫師指出,氣虛貧血腰酸背痛的人,建議攝取黑色食材,像是熟地黑米、何首烏、黃精、芝麻,可補腎,如果氣虛,可以選用人參茯苓黃耆山藥補氣。
資深醫藥記者蔣志偉:「天氣轉涼進入秋冬季,現代人工作忙碌壓力大,不少人經常熬夜,中醫師指出其實這對腎會造成傷害,關鍵在於黑色食材,若能提升免疫力,可幫助修補組織,補養腎氣減少腎虛。」 ... |
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