- 最後登錄
- 2024-11-18
- 在線時間
- 38082 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 68405
- 積分
- 197678 點
- 潛水值
- 1242046 米
| 本帖最後由 y8qc2gk91 於 2023-7-14 10:52 AM 編輯
一直想睡!營養師激推「12種食物」快速提神、抗疲勞 咖啡喝太多反而更累
上班、考試常常想睡沒精神好困擾?每天都要喝好多杯咖啡才能幫你醒過來嗎?
1、未加工食物
加工食品例如微波食品多含有大量的油、糖、鹽及精製澱粉,過多的添加物往往是造成身體負擔的重要原因,會讓身體感到疲憊,想要獲得滿滿元氣,選擇天然食物抗疲勞又提神沒負擔! ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |