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[討論]大大們如何減輕壓力?[複製鏈接]

deoxys1818 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2020-1-31 12:00 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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大大們如何減輕壓力?現代人的生活越來越壓力,繁忙,復雜,緊繃,等。。。也看到不少人有得到了抑郁症,甚至輕生。。
想問大大們,你們平時覺得壓力是會怎麼做呢?
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頭香
發表於 2020-1-31 12:31 AM|只看該作者
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聽聽音樂不然就是去運動這樣子會比較好!!找些事情做~~
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發表於 2020-1-31 02:20 AM|只看該作者
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逛街購物買自己喜歡的東西
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發表於 2020-1-31 03:07 AM|只看該作者
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出去走走 親近大自然是最好方式

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發表於 2020-1-31 05:19 AM|只看該作者
我都是找自己喜歡做的事  例如打打電腦遊戲之類




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發表於 2020-1-31 05:47 AM|只看該作者
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在家就蠻舒壓的

可能看看電影 組個模型

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發表於 2020-1-31 05:51 AM|只看該作者
我都是說說: “再窮無非討飯,不死總會出頭。”
做人嘛,該強硬的時候強硬,該慫的時候,千萬別挺著啊。
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發表於 2020-1-31 05:53 AM|只看該作者
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我是都會去找朋友聊聊 不然就是去喝酒

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發表於 2020-1-31 07:31 AM|只看該作者
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爆買STEAM遊戲減輕壓力 再來慢慢玩遊戲
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發表於 2020-1-31 07:51 AM|只看該作者
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要看個人怎樣才能覺得放鬆心情
有的是出國去走走
有的是要大買特買





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投入到一項事物中
或是跟人聊天

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窩在家裡打打電玩放空,或者出去外面打球消耗體力紓壓
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發表於 2020-1-31 08:33 AM|只看該作者
我有朋友是網路上約跑  壓力大的時候跑一跑就沒事了  

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發表於 2020-1-31 09:30 AM|只看該作者
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做你喜歡的事
像是看電影 聽音樂 唱歌 跟三五好友聚聚
不外乎就是會讓你開心的事
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發表於 2020-1-31 09:50 AM|只看該作者
讓自己獨處,然後去運動一下~~~感覺會好很多的




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