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發表於 2022-10-21 10:09 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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預防骨鬆 骨骼健康鈣重要

根據統計,每七人就有一人有骨質疏鬆。因此,國民健康署署長吳昭軍呼籲,預防骨質疏鬆要從年輕開始存「骨本」,第一步從對骨骼健康的「鈣質攝取」飲食計畫開始。

人體骨骼的骨量大約在二十至三十歲前會達到最高峰,之後會逐漸減少,若骨量流失過多,就會使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現疏鬆的現象,就是所謂的「骨質疏鬆」。
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