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[轉載](醫學與藥物)中醫治失眠 先從心下手[複製鏈接]

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發表於 2022-4-15 09:41 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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中醫治失眠 先從心下手

隨著時代進步,人們的生活步調愈來愈快,工作壓力也越來越大,睡不著、睡不好、睡眠易中斷等情況,漸漸變成許多人的家常便飯。根據台灣睡眠醫學會調查,台灣慢性失眠盛行率高達11.3%,顯示每十個人中就有一人飽受失眠之苦。衛福部苗栗醫院中醫科楊哲彥醫師表示,中醫有關睡眠障礙問題,歷代都十分重視,在中醫典籍《內經》及其後各時期很多的文獻中,對睡眠障礙的論述以「不得眠、夜不瞑、不得寐、好寐」等不易入睡、嗜睡的睡眠困擾情形。
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