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[聊天]大家都怎樣排毒(開大)?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-3-28 06:36 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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一天不開大總覺得好像有些事沒有完成
但不是每天都必定可以(開大排便)
我就盡可能每天都進食一份水果
大家呢
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頭香
發表於 2022-3-28 06:46 PM|只看該作者

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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2022-3-28 06:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
恩,就每天都吃幾份蔬果,這樣就可以排便順暢,而且身體還會比較建康說^^
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  懲罰生(-100/0)

阿威威

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發表於 2022-3-28 06:55 PM|只看該作者
多吃蔬菜阿
多吃水果阿

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發表於 2022-3-28 07:07 PM|只看該作者
幸好我每天都可以開大,一定進公司才開大,當一下薪水小偷。




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發表於 2022-3-28 07:22 PM|只看該作者
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個人是會一直喝水!!不然就是吃香蕉啦!!這樣子感覺比較快!!
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  大學生(4000/12000)

願自身為烈火,燒盡世間的不公平。

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發表於 2022-3-28 07:36 PM|只看該作者
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吃素食+多喝水+多運動
反而多運動最有效

像我三餐有一餐一定是素食
效果普通

多喝水是正常的,
小弟我每天喝2500CC左右~

多運動
尤其是有氧運動
跟著影片動
大約半小時就有感覺(看個人體質)


逼不得已的話
就吃酵素吧
今晚吃隔天早上會很精采~
試過一次還滿難忘的~

...
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發表於 2022-3-28 07:38 PM|只看該作者
定時運動...定時排便.....好像當兵

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發表於 2022-3-28 07:41 PM|只看該作者
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都是去找男生舒服一下順便排毒
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發表於 2022-3-28 07:43 PM|只看該作者
流汗一定是最佳方法當然要心跳加快




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發表於 2022-3-28 07:47 PM|只看該作者

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  小學生(200/1000)

一沙一宇宙

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發表於 2022-3-28 08:51 PM|只看該作者
個人已經只吃大量青菜、豆類、水果、少量蛋持續了3年左右了(沒吃飯),也已經習慣這種吃法
工作期間會有稍稍的飢餓感出現,但不太影響日常作息反而我覺得【頭腦清晰】
【此為本人,其他人我不知道】
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發表於 2022-3-28 08:57 PM|只看該作者
多吃蔬菜多喝水
然後多大便
不要把大便積在身體裡比較好
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發表於 2022-3-28 09:06 PM|只看該作者
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運動 喝水 吃蔬果~  火龍果就是一個很厲害的東西...每天都很順
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發表於 2022-3-28 09:10 PM|只看該作者
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每一天起床必喝一杯300~400CC得白開水讓自己的腸胃魯動一下這樣有助於排便




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