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[聊天]減肥跟戒菸哪個比較難? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-12-12 11:17 AM|只看該作者|倒序瀏覽
RT
不知道這裡有沒有人戒菸成功?

菸有煙癮 不抽身體會作祟,感覺比較難

但說到減肥要少吃多動,忍受飢餓 對我來說也是要我的命

各位覺得戒菸跟減肥哪個男?
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頭香
發表於 2020-12-12 01:11 PM|只看該作者
恩,小弟覺得戒菸比較難,因為不抽菸的話,你就會越來越沒精神,然後減肥的話,就簡單多了,還不就是少吃或是少量多餐,運動的話,其實只要每天多走路,這樣應該就可以減肥了,像小弟就是ㄧ個例子,本來胖到70~80公斤,現在已經瘦到66公斤而已說...........

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發表於 2020-12-12 02:15 PM|只看該作者
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突然有天很討厭菸味
然後就戒菸成功了
超過兩年了
也沒想抽菸的念頭了
反而想到那個味道還覺得有點噁心反胃
倒是減肥
與其說是減肥
不如說是建構並保持良好的飲食健身習慣
這點倒是不容易
工作忙加上外食的話就很難堅持下去

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發表於 2020-12-12 02:37 PM|只看該作者
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發表於 2020-12-12 02:40 PM|只看該作者
對我來說減肥是很容易現在有太多方法可以做到這件事而且一點也不辛苦,而戒菸可能就需要一點理由或是意志力




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  尊貴會員

伊莉最大笑話,永久尊貴=8年變回普通會員

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發表於 2020-12-12 03:07 PM|只看該作者
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本帖最後由 a33109926 於 2020-12-12 03:08 PM 編輯

我覺得減肥可能比較簡單吧
認識2個人,都能輕鬆減肥
感覺也沒啥難的

我妹以前男友更扯
胖到100多
然後參加減肥比賽(聽說他還參加了2次
爽拿5萬

伊莉最大笑話,永久尊貴=8年變回普通會員,即便有安全提問也照樣會被盜號,擺爛好幾年的頭像為了撫平民怨才修正回來

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發表於 2020-12-12 03:33 PM|只看該作者
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要有毅力
不然很難減的(或戒菸)
或是用替代品
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發表於 2020-12-12 03:45 PM|只看該作者
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都需要有毅力,沒意力就做不到。
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發表於 2020-12-12 03:51 PM|只看該作者
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我抽煙超過30年,但是我戒煙成功了。戒煙不困難,只要下定決心,一定會成功的。

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發表於 2020-12-12 10:25 PM|只看該作者

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發表於 2020-12-12 10:51 PM|只看該作者
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個人覺得減肥跟戒菸都還蠻容易的
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發表於 2020-12-12 11:09 PM|只看該作者
沒抽煙,因為我他媽的覺得抽煙的最好都去X一X

減肥?那要看你是因為什麼而胖
有些人是基因問題,那個很難解
不是其他人說什麼你就是沒恆心沒毅力好吃懶做才肥的這樣
這其實是種言語霸凌

我就不同了
我胖完全就是因為我愛吃又不愛運動
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發表於 2020-12-12 11:49 PM|只看該作者
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都挺難的
我有個朋友最近在618,但他死不肯透漏效果
估計沒效,或者,他只是嘴上說說身體沒真的照做
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都難吧,主要看哪個吸引力比較大
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發表於 2020-12-13 12:20 AM|只看該作者
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戒菸跟減肥都有,都成功,戒菸前幾個星期比較痛苦,後面無感,減肥要半年以上比較辛苦




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