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[轉載](生活百科) 38歲就腎衰竭…愛喝1杯惹大禍!減糖護腎3策略,這類人牛奶也該少喝[複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-7-3 03:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 davy0822 於 2024-7-3 04:00 PM 編輯


38歲的阿俊,平時無吸菸、酗酒不良習慣,唯喜歡吃高糖、高油的食物,每天都把含糖飲料當水喝,20幾歲就發現血糖偏高,但也都不以為意。直到去年,阿俊雙腳漸漸水腫,呼吸越來越喘,就醫檢查發現已經腎衰竭,需要透過血液透析維持腎臟功能。...
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頭香
發表於 2024-7-3 08:00 PM|只看該作者
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糖飲真的是文明病的病源,但生活壓力或勞動後,一杯冰涼的糖飲真的是人生的救贖
真的是兩難
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發表於 2024-7-7 06:41 PM|只看該作者
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含糖飲料本來就是毒藥
現在手搖飲料店又這麼多
所以保持喝水好習慣才能健康喔
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發表於 2024-7-8 11:09 PM|只看該作者
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還好我都多喝水 不過有時候飲料也會來一杯
喝水真的很重要
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發表於 2024-7-10 08:55 PM|只看該作者
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飲料不健康,所以只能偶爾喝一下
保持喝水好習慣也很重要




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發表於 2024-8-30 08:14 PM|只看該作者
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我也是~如果要喝飲料的話 就一定多喝水
飲料我也都點微糖
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發表於 2024-9-5 05:37 AM|只看該作者
有听说过糖这个玩意其实比脂肪要坏太多了
一直以来都是被误解的脂肪,其实也没有那么坏
反而是糖,特别是精制糖,
才是让很多文明病发作的最大祸首
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發表於 2024-9-6 09:32 AM|只看該作者
道理其實已經很普及了,克制才是唯一,總想只是一杯、我年紀還輕可以承受,這些道理都沒屁用的
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發表於 5 天前|只看該作者
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發表於 5 天前|只看該作者
含糖飲已經是生活中很重要的樂趣來源,要戒掉真是痛失快樂泉源耶




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發表於 3 天前|只看該作者
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現在到處都是這重高糖飲料,真的很難忍受不去買一杯.
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