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[日記]運動真是件要老命的事[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-7-16 09:55 PM|只看該作者|倒序瀏覽
年輕的時候...
跑跑跳跳跌跌撞撞都不太當一回事,也不會特別思考護具這類可以防止運動傷害的東西...
有時候運動過量了,也只是休息個1天就生龍活虎...
到了一定的年紀之後,也許是比較注重這方面的東西...
每天下去運動之前,都要逼著自己把該有的護具穿好戴滿...
哪怕只是簡簡單單的跳繩,也都要把膝蓋跟腳踝保護好才敢出門...
到底是怕死?還是學會保護自己?...
...
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頭香
發表於 2020-7-16 10:04 PM|只看該作者
多運動不錯呀!   能放鬆心情有益健康
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-7-16 10:45 PM|只看該作者
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運動和節食對我而言都是很磨人的事…
(謎之音:這是好吃懶做吧?)
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  小學生(200/1000)

生命旅人

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發表於 2020-7-17 03:29 AM|只看該作者
要活就要動啊
我也年紀一把了
不動是快速老化
還是好好運動比較好
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