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[聊天]工作疲倦時,如何抒壓與充電? [複製鏈接]

Minolta_Maxxum 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2019-12-25 08:26 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 Minolta_Maxxum 於 2019-12-25 08:27 PM 編輯

相信人總是 (一定) 會有倦怠的時候,時間長短也許不同,但疲倦的本質我想應不會差太多。

當碰到這種情況時,您怎麼去抒壓/轉換心情?或是如何充電?
休息夠了 如何讓自己打起精神再出發呢?

以我來說 可能就是發呆吧,用發呆讓思緒飄離現實,也許是過去也許是未來,藉此喘口氣吧~
...
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p230023000 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2019-12-25 08:29 PM|只看該作者
我是會去外面走走
找個景點
讓自己放鬆一下

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發表於 2019-12-25 08:37 PM|只看該作者
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我通常是請一天假就去按個摩吃個想吃的餐點
藉此喘口氣讓身體徹頭徹尾放鬆一下
在睡個好覺
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2019-12-25 08:41 PM|只看該作者
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發表於 2019-12-25 08:42 PM|只看該作者
休息是為了走更長遠的路。好好的給他睡上一覺吧!




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發表於 2019-12-25 08:44 PM|只看該作者
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看想看的電影
吃想吃的餐點
我覺得這樣就OK了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Minolta_Maxxum 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-25 08:46 PM|只看該作者
想到我以前 倦怠或壓力時 是去喝酒 算是逃避現實
但現在我已很久沒碰過酒了 漸漸發現喝酒只是一時 問題還是不會解決

在喝酒之前 去亂買抒壓 亂吃抒壓 都有過 但現在好像只須一個小小的個人空間 就好了...
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發表於 2019-12-25 08:48 PM|只看該作者
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騎重機看風景 就滿足了超爽
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發表於 2019-12-25 08:54 PM|只看該作者
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well basically its  all aboyt how to you cope with the problem eventually it depends on your attitude

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發表於 2019-12-25 08:56 PM|只看該作者
看個電影 玩遊戲 看小說漫畫 出去玩
吃大餐 按摩 這些都可以幫助我啦  樓主慢慢挑




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發表於 2019-12-25 08:56 PM|只看該作者
很多方法阿  看影片阿   看電影阿   洗個熱水澡   找個地方大吼一下

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發表於 2019-12-25 09:01 PM|只看該作者
diy自己動手做啊很放鬆

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打電玩或出國,這樣身心都得到解放~
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發表於 2019-12-25 09:13 PM|只看該作者
睡覺,放空,耍廢,最好是不要動腦,也不要動身體,然後吃頓好吃的。

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發表於 2019-12-25 09:20 PM|只看該作者

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