博 士 (Goal)
哆轅一
【華人健康網圖文提供/台灣東販】「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效!男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進健康,各種企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。
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GMT+8, 2024-11-19 11:37 AM
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