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[日記]最終是否可以懷疑這套減肥法不適合或存在問題?[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

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發表於 2020-3-28 12:16 AM|只看該作者|倒序瀏覽

【日記主題】:最終是否可以懷疑這套減肥法不適合或存在問題?
【發布日期】:2020年03月28日
【日記內容】:兩害取其輕,再來我是要滿足睡眠還是灌水灌到飽?睡眠的話我覺得有障礙,出社會以後就習慣睡四到六小時,現在很難躺在床上躺八小時哪怕沒入睡也是,難道要想辦法弄安眠藥嘗試看看?灌水也不簡單,首先最困難的是說服家人讓他們相信水質很重要,其實我連體脂機都想買一台...
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forestdan google "brita" "濾水壺" "濾心"  發表於 2020-3-29 12:25 PM
forestdan 只要是濾水系列的,不管是什麼種類,廣告都會說濾過就能喝,但那是廣告,安全起見還是要煮開過  發表於 2020-3-29 12:25 PM
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發表於 2020-3-28 08:58 AM|只看該作者
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睡四到六小時是不夠的.
雖然每個人的睡眠需求時間不一,但是睡4~6小時,對大多數人來說太少.
除非你一睡就進入深度睡眠,這種超能力是我一直最想要的.

睡不著,那你得自行去找能睡著的辦法.
對我來說,晚上看小說,看到昏昏欲睡,這個時間點,趕緊去睡,可以一覺到天亮.
要是玩遊戲,可以玩到天亮都不自覺.
這就是差異.

水的話.
我建議可以用買的.
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武喵亦翔 假設減肥法最後有效果的話會考慮飲水機,畢竟目前還沒看到效果不想把錢花得太徹底~  發表於 2020-3-28 11:49 PM
武喵亦翔 我是很好睡,所以強迫自己不能瞇眼,坐在電腦前面都能瞇眼睡到半夜三四點,販賣機的水買回來煮我也是有這個打算中~  發表於 2020-3-28 11:49 PM
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Linen975 該用戶已被刪除
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發表於 2020-3-28 03:31 PM|只看該作者
日記內容】:兩害取其輕,再來我是要滿足睡眠還是灌水灌到飽?睡眠的話我覺得有障礙,出社會以後就習慣睡四到六小時,現在很難躺在床上躺八小時哪怕沒入睡也是,難道要想辦法弄安眠藥嘗試看看?灌水也不簡單,首先最困難的是說服家人讓他們相信水質很重要,其實我連體脂機都想買一台...
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  博 士 (Goal)

化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

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發表於 2020-3-28 09:02 PM|只看該作者
化石也覺得樓上說的對
真的睡眠時數不足
這對減肥來說不好

如果武喵大您不介意
化石可以推薦一種比較簡單也比較便宜的淨水方案
買個濾水壺
替換濾心的那種
壺幾百的
一個濾心可以用約一個月
價格兩百以下
這樣比飲水機便宜很多
濾過的水還是不能直接喝
要煮開過
這樣的飲水也許您可以接受?

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武喵亦翔 似乎看過,還以為浸泡過後直接就可以飲用了 @@"  發表於 2020-3-28 11:51 PM

吾等以火焰革新這個世界
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