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[其他OS][新訊]最新研究發現:手機的夜間模式其實沒辦法讓你更好入眠[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-12-23 08:15 AM|只看該作者|倒序瀏覽
最新研究發現:手機的夜間模式其實沒辦法讓你更好入眠

近年不少的研究指出,智慧型手機、平板螢幕發出的藍光,不僅可能會傷眼而且對於睡
眠也會有不良影響,可能會破壞睡眠模式,就算能夠入睡也無法得到充足的休息。也因
為這些原因,不少手機和平板開始引進夜間模式,讓使用者能調整螢幕的色溫,減少藍
光對身體的影響。

然而將把螢幕調校成暖色,是否就對睡眠有幫助呢?根據英國曼徹斯特大學的最新研究
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頭香
發表於 2019-12-23 05:37 PM|只看該作者
睡前使用3C應該會影響睡眠,減少藍光希望可以降低對眼睛的傷害

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發表於 2019-12-23 07:35 PM|只看該作者
手機夜間模式的燈光實在太亮,這樣反而不好睡

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