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[轉載](健康與保養)你要的退休生活是什麼?除了身體健壯,更要維持心靈健康[複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2019-9-26 09:33 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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【華人健康網圖文提供/采實文化】深思心靈的健康

多年來,每當有人問我提前退休後要做什麼,我都會誠懇回答:「我會認真思考長大後我想做的事。」我是認真的。在退休前,我不認識不受工作或學業壓力綁架的自己,也不認識那個利用不只是週末或幾週年假、展開個人計畫案的自己;我不認識那個追尋個人熱情、不計較成果的自己,更別說我也不認識那個擁有無限潛能的自己;我甚至不認識那個睡眠充足的自己。但是現在我擁有這個不得了的特權,可以認識那個自己,傾聽全新發掘的自我有哪些需求,過一個更重視個人身心靈健康的生活。

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