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[聊天]覺得運動是開心還是累? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-1-25 01:49 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
朋友說去運動很開心
但我怎麼覺得運動都超累人的XD
不管是跑步還是做重訓,每次運動都很喘
而且都已經累得半死了,但肚子肥肉還是減不下去...
考慮乾脆直接去醫美解決算了XD
所以聽到運動很開心都覺得無法理解
你們又是如何?覺得運動是開心還是累?

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頭香
發表於 2022-1-25 02:29 PM|只看該作者

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發表於 2022-1-25 02:44 PM|只看該作者
運動當然是累阿
但是不動又會胖QAQ
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2022-1-25 02:59 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
恩,當然是累阿,但是是那種很開心的累,因為只要多多運動,對身體減肥其實很有幫助的,只不過如果能控制飲食的話,就會更有效果說.............
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2022-1-25 02:59 PM|只看該作者

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發表於 2022-1-25 03:17 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
有固定在練的話是爽的
以前自己有排課表一周練6天
沒練反而覺得不舒服
一開始不要太重 慢慢加重就好
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2022-1-25 03:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
剛開始運動一定是感覺累得,運動久了就成習慣但也不會覺得開心啊

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發表於 2022-1-25 03:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
研究顯示,
運動會讓人分泌腦內啡,
所謂的運動上癮,
就是運動讓腦內啡分泌加多。
腦內啡可以給人帶來欣悅感。
也就是所謂的開心。
通常來說,長期保持規律運動習慣者,
如每日、每二日,每次30分以上者,長達半年以上者,
就比較會有運動開心的感覺。

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發表於 2022-1-25 03:42 PM|只看該作者
是健身還是運動啊
運動的話 球類運動都滿不錯的

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發表於 2022-1-25 03:42 PM|只看該作者
覺得累+1
建議可以去愛爾麗做力美肌塑
躺著就能練肌肉 輕鬆很多~
每次做完 都覺得肌肉超痠的
跟去完建身房的感覺很像
可以跟健身房搭配啦XD
這樣偷懶不去健身房也不會罪惡~




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發表於 2022-1-25 03:45 PM|只看該作者
分泌腦內啡的時候當然開心啊
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2022-1-25 03:50 PM|只看該作者
假如你心態覺得運動是很累的話那真的是部會長久頂多2天就不會再去運動了!你覺得運動是開心的那就會持續一直下去我就是這樣直要熬過前7天後面你就會自動自發去運動了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-1-25 03:50 PM|只看該作者
因為你把運動當成一件需要應付的事
心態不一樣~感受就不一樣
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發表於 2022-1-25 03:52 PM|只看該作者
我覺得是開心的
累是多少會累
但是比起工作的勞累
舒服多了

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發表於 2022-1-25 03:57 PM|只看該作者
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運動當然是開開心心的呀!怎麼會累,除非....鬥牛鬥到筋疲力盡也是很爽!




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