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| 熟記7個小撇步 胃酸逆流止步
胃酸逆流是常見毛病,雖然不是嚴重疾病,卻會影響生活品質。執業肝膽胃腸科醫師黃泰銘表示,治療胃酸逆流有很多方法,比如藥物治療、手術治療,就以手術治療為例,其中一種手術是把鬆掉的下食道括約肌縫緊一些,縫緊之後組織能夠形成一道障礙,可以防堵胃酸逆流。此外,熟記七個小撇步,有助減少胃酸逆流。
黃醫師指出,第一個小撇步就是減重,體重過重是最重要危險因子之一,多餘的體重壓迫腹腔,也就壓迫胃部,以致促成胃酸逆流;第二個小撇步就是三餐減量,加上餐與餐之間少量點心,可以幫助停止食用過量,持續飲食過量會使體重過重,進而促進胃酸逆流。 ... |
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