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[日記]不健康的睡眠狀態[複製鏈接]

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發表於 2019-2-28 06:17 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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【日記主題】:不健康的睡眠狀態
【發布日期】:2019年02月28日
【日記內容】:果然這下活動又中斷了,昨天晚餐後就有強烈的預感,身體的疲倦感似乎要一口氣湧上來,然後一邊告訴自己一定要先寫日記再睡死,然後再在那邊掙扎到最後還是睡死了,12點醒一下啊~今天過了看來不用考慮了今天的日記已斷,那當然繼續睡啦 XD

想這樣半夢半醒的其實很累,後來三點又醒了一次,到五點在醒就告訴自己已經睡好幾個小時了,今天還很多活動可以弄還是起床吧,洗個澡吃點零食已後精神好多了,不然今天就不是睡一天可以了事而是一天半甚至兩天了吧 T_T
...
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點評

forestdan 失主,時間到了就乖乖上床吧,這是為了健康啊  發表於 2019-3-2 01:51 PM
forestdan 考慮聽一些幫助睡眠的音樂 ? 化石晚點送幾個自己聽過的連結過去  發表於 2019-3-1 05:41 PM
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化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

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發表於 2019-2-28 07:45 PM|只看該作者
睡飽比較重要
不睡飽的話身體本身就會有疲倦感
沒有辦法

繼續睡
吾輩一直想像北極熊那樣冬眠啊

點評

武喵亦翔 不,我是玩到壓縮睡眠時間,我只要肯躺在床上就一定能睡...  發表於 2019-3-1 11:31 PM
武喵亦翔 優質睡眠跟這樣的睡眠效果不同,但確實要補眠了...  發表於 2019-3-1 02:15 AM

吾等以火焰革新這個世界
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