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[轉載]:「南瓜與豆漿」蒸煮,可降血糖,防治退化性膝關節炎[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-5-4 05:25 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
南瓜是生活中一種常見的蔬菜,南瓜有著極高的營養價值。南瓜中含有大量的鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑B胡蘿蔔素具有護眼,護心的作用。日常生活中很多人都愛吃南瓜,但是不知道南瓜除了可以降血糖外,還可以防治一種疾病。


南瓜子有抗癌作用:

南瓜子含有豐富的熱量(553千卡╱100克),和豐富的蛋白質、鋅、鐵和磷。因此,每天只要食用28克的南瓜子,就會在膳食營養中發揮明顯作用。
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頭香
發表於 2019-5-5 12:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
對不是很喜歡南瓜入菜的人來說 ,
不妨嘗試把南瓜切塊後用調理機打成流質狀,非常好喝,會有不一樣的感覺
且對身體腸胃很好吸收

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