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冬季是急性心臟病的好發季節,執業中醫師周宗翰表示,中醫可以在未形成前或疾病未發作前,加以治療,可以避免嚴重的後果,並建議民眾在冬季時,可以藉由拍打兩臂手肘與多吃堅果來當作冬季養生的好方法,
周宗翰說,由於冬季的溫差較大,因此做好要保暖,建議民眾在平時可以多拍打兩臂手肘處,因為此處是肺經,心經,心包經所經過之處,若是時常拍打,將有助於促進血液循環,活化免疫系統,穩定自律神經,促進氣血的循環,能夠達到養生的效果。 ... |