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| 記者鍾志鵬/台北報導
前衛生署副署長宋晏仁醫師,成功瘦身到現在的72~73公斤左右,他提到很多人減重時,常常只計算卡路里,他說,這樣的方法注定會失敗,因為正確的食物組合比熱量計算更重要!想要減重,必須先翻轉三大觀念:
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▲前衛生署副署長宋晏仁醫師強調,減重一定要用健康的方法。(圖/原水文化出版社提供)
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