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[討論]要怎樣讓小孩節制喝飲料阿[複製鏈接]

Davidsonrunap 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2018-11-29 01:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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這個問題不知道是不是大家也有遇過的

但我家的小孩就超愛喝飲料不愛喝水


而且我看文章有寫小孩的糖分攝取太多對身體不好

特別提到樂食的方法是「家長應不主動購買與提供孩子、

學校師長也不應用零食獎勵小朋友,就能輕鬆營造讓孩子遠離不健康的食物的良好環境。」


所以要怎樣方式才可以讓小孩遠離飲料咧

...
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Olicnto 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2018-11-29 02:25 PM|只看該作者
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我家也有這樣的情況,所以我現在是讓他多喝茶

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發表於 2018-12-1 01:00 AM|只看該作者
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小孩的飲食是由父母提供的
可以先留意自己平日為他,做什麼飯菜
慢慢改變他的喜好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-12-1 10:30 PM|只看該作者
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防得了與防不了,隨著孩子長大,
是愈來愈不會讓你控制得了的。
小時候不能吃這個那個,
等長得大了些後,會有反饋心理,
吃喝得更多。

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yourstorage 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-2 02:12 PM|只看該作者
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Jznsouhon 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-4 05:38 PM|只看該作者
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覺得主要是糖的攝取啦,小朋友吃太多糖對身體不好
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發表於 2018-12-8 03:13 PM|只看該作者
飲料的攝取
要看他平常怎麼接觸到的
如果是他自己購買的(小孩有金錢自主權)
只能溝通觀念,但是無法限制,會變成他偷喝你也不知道
如果小孩還小
父母只能以身作則
不要在小孩面前喝
也不主動買飲料給他喝,要堅持
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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發表於 2018-12-8 04:55 PM|只看該作者
大人要以身作則,自己也不要喝飲料,家裡也不要有飲料,以前家裡都買一整箱飲料,當然小孩就會去拿飲料不喝水。現在沒買整箱飲料,家裡也沒飲料,就只能喝水啊!我現在也只喝水。

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發表於 2018-12-10 02:22 AM|只看該作者
還是習慣最重要吧
在家裡就只讓小孩喝水
小孩出門也讓他自已帶水瓶裝水
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Cherylce666 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-11 04:55 PM|只看該作者
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用減糖的方式吧不要一下子喝無糖的 可以讓小朋友從微糖的飲料開始




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sjier112nc 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-11 06:04 PM|只看該作者
可以培養小孩子運動的習慣 然後再讓他喝水跟喝飲料 他一定會發現喝水比較舒服
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發表於 2019-2-5 10:51 AM|只看該作者
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小時候沒約束和節制喔!不給零用錢買飲料,準備水壺裝水給他喝,用黑松沙士兩公升的,飲料先自己喝,喝完之後用簽字筆畫記號,500CC劃一條橫線!
定時定量喝
我自己DIY換水箱精的經驗   xuite   riply20000
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發表於 2019-2-10 04:22 PM|只看該作者
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哪個小孩不愛吃甜食?不是要完全禁止,但是是大人的責任來控制

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MaritzaEstesp9 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-11 02:35 PM|只看該作者
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糖分攝取過多本來就對健康不好
小孩會愛上喝飲料本來就正常
反而應該是大人要禁止他
如果以前就已經給他又這個習慣
那就得要強制性的讓他少接觸

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發表於 2019-2-18 06:28 PM|只看該作者
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先是大人也不要喝飲料,就算大人要喝也不要在小孩面前喝

要不然你帶回來的飲料都買無糖的,難喝他就喝,能喝也沒關西,比竟是無糖的

自製飲料雖然不會有食安問題,但是也有可能他喝上癮反而要你一直做,蜂蜜雖 然是不錯的食物

但是太多也不好,畢竟也是甜,也怕習慣喝東西都要甜




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