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[求助]明明不胖腿卻總是肉肉的[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-8-30 11:39 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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我的身高160體重4X左右,其實不算胖
可是我的腿總是看起來肉肉的,可能是因為水腫吧
也有在飲食控管,努力做到低鹽、高鉀、高碘
大家有什麼瘦腿消水腫的好方法呢?都拜託告訴我

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andycat16 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2018-8-30 02:48 PM|只看該作者
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白天可以喝紅豆水、黑豆水或是玉米鬚消水腫
晚上10點過後盡量不要喝水
睡前可以按全身淋巴改善水分滯留

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發表於 2018-8-30 04:40 PM|只看該作者
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最近有看到佐登妮絲推出腿部按摩優惠價699

可以去按一下消水腫,多多按摩會有幫助的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-8-31 01:55 PM|只看該作者
消水腫的話,飲食+多多按摩一定會有改善的加油~

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發表於 2018-9-3 11:10 AM|只看該作者
可以用溫水泡泡腳,促進血液循環



然後幫自己按摩,捏一捏~



偶爾去外面給專業的人按也是很好噢




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-9-3 05:04 PM|只看該作者
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多喝水 多按摩 每天泡溫水 按摩有效
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發表於 2018-9-3 05:23 PM|只看該作者
我也蠻推薦按摩的  其實女生多按摩腳對身體都蠻好的

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發表於 2018-9-3 06:33 PM|只看該作者
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按摩+1,覺得佐登妮絲可以試試看,699滿划算的耶

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