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哆轅一

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發表於 2018-3-22 10:30 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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從年輕時到現在,每天早上都是一場戰爭,睜開眼就急匆匆的趕上課、趕上班,急急忙忙展開忙碌的一天,日復一日來到了中年,發現生活習慣沒什麼變化,體重和腰圍卻一年比一年突破紀錄?日本管理營養士柳澤惠里奈表示,早上是脂肪容易燃燒的絕佳時機,對於沒有時間運動、早上起床沒精神、容易胖卻瘦不下來的人來說,掌握三個原則,就能輕鬆打開燃脂開關!

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