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三高盛行率逐年上升,中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡建議有高血脂問題的民眾,可以引用山楂荷澤茶及山楂銀花湯來改善高血脂。
黃怡指出,高血脂患者可透過山楂來幫助降脂,因為山楂含有靈芝酸、生物類黃酮和豐富維生素C成分,具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。
山楂還含有山楂酸、檸檬酸,有顯著的降血脂功效,但是有些長者會引起胃部不適,須慎用,而且山楂含鈣量最高,有助於中老年人補充鈣質。 ... |