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找教練跟自己練[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-8-7 09:08 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。



  原本只是因為興趣而開始在上大學時期開始打羽球。

  一開始,完全被朋友電假的(單打) ,之後就每天打,每天挑戰,一個學期後,還是被電假的,頂多就是分數有稍微增加一點。

  期間,有詢問朋友該怎麼打,以及到學校圖書館找相關教學書籍來學,更有一個暑假的期間每天練習對牆擊球。

  之後,實力果然有明顯的進步(應該說只是球感跟動作比較利落,因為練習對強擊球的關係,反應訓練得很快)
...
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頭香
發表於 2014-8-7 09:37 AM|只看該作者
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人要活就是要動,羽球運動可以是一種休閒活動也可以是一種很激烈的比賽項目,想要一直保持某一水平上先決條件要有紮實基本功夫,打球是要使自己健康的,如你已經運動傷害受傷了就要審慎評估打球的基本動作是否錯誤,如要再繼續打球那就要調整基本動作,不然你會發現你會相同的位置持續受傷
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741130boris 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-7 10:47 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
腳受傷就練球感...手受傷就去練基本體能,會受傷就是姿勢錯誤或者是肌肉強度不夠,可以趁現在調整。
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發表於 2014-8-7 11:02 AM|只看該作者
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chi6636 發表於 2014-8-7 09:37 AM
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人要活就是要動,羽球運動可以是一種休閒活動也可以是一種很激烈的比賽項目,想要一直保持某一水平上先決條 ...

就是因為受傷後,想要快速回復原本的實力,才會受傷,不過已經在休息了,現在也已經看開了!
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linbeach 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-7 11:40 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的其實有教練真的差蠻多的
打羽球我完全沒人教,從頭到尾都是我自己看影片自己練揮拍自己找協調
我會自己主動找人熱身,這個熱完了再找下一個陪他熱,練練基本動作
觀念球都自己上網影片找答案(當然好幾球因為沒有紮實的訓練所以也做不到)
一年半過去了,期間當然是有play,原本打不贏的現在也漸漸打的贏,大家都說我進步很多,但我覺得一般般。
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發表於 2014-8-7 03:15 PM|只看該作者
linbeach 發表於 2014-8-7 11:40 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

真的其實有教練真的差蠻多的
打羽球我完全沒人教,從頭到尾都是我自己看影片自己練揮拍自己找協調
我會自己 ...
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發表於 2014-8-7 07:51 PM|只看該作者
高職的時候都跟比自己厲害的同學對打,
一年後就得到學校社團的第一名了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-8-7 10:49 PM|只看該作者
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shunchishunchi 發表於 2014-8-7 07:51 PM
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高職的時候都跟比自己厲害的同學對打,
一年後就得到學校社團的第一名了 ...

那我只能說,這位大大,你有天賦!...
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patrick112233 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-7 11:55 PM|只看該作者
亂打了2年,總覺得進步很慢,也想要來找教練了。
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發表於 2014-8-8 01:16 AM|只看該作者
patrick112233 發表於 2014-8-7 11:55 PM
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亂打了2年,總覺得進步很慢,也想要來找教練了。

打了這麼久,一定有相當的球感

找個教練教一下,練一練基礎,也挺不錯的!
...
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發表於 2014-8-8 01:17 AM|只看該作者
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找教練感覺上會差很多 不過話說應該也要教練會教拉
不見得會打球的人就很會教球  有時候正好相反
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發表於 2014-8-8 01:28 AM|只看該作者
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a3367pq 發表於 2014-8-8 01:17 AM
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找教練感覺上會差很多 不過話說應該也要教練會教拉
不見得會打球的人就很會教球  有時候正好相反 ...

確實如此,碰到瓶頸的時候,是需要有人在旁邊指導會是比較好的...
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發表於 2014-8-8 04:44 AM|只看該作者
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葉師傅說:打球重要還是健康重要呢
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titan88 發表於 2014-8-8 04:44 AM
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葉師傅說:打球重要還是健康重要呢

所以現在我已經暫時休息不打球了,等傷好了再開始打
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Sage7878 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-8 02:40 PM|只看該作者
有花錢一定有差的啦




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