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[問題]幫家人挑選益生菌 是否菌數越多越好?[複製鏈接]

chenid85 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2015-12-31 11:27 AM|只看該作者|倒序瀏覽
我在網路上看到一些保健常識的相關文章
看到有個說法是 腸道裡的好菌跟中性菌必須要多於壞菌
建立了優勢菌群 這樣才能避免疾病
我老婆因為腸道比較敏感 不過也沒什麼大病痛
所以想買益生菌來當保健吃
想知道在選擇上 是不是要找菌數越多的越好呢?
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chenpzyy75 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-12-31 03:13 PM|只看該作者
我覺得不是只看菌數耶
有聽過一些文章說 益生菌還要注意菌種
要挑選大腸裡的原生益菌幫助才會比較大~~

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fanhsien01 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-31 03:53 PM|只看該作者
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益生菌大同小異,但要選有含寡糖的比較有效。

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shield 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-3 04:18 PM|只看該作者
除了益生菌總數多, 還要注意保儲, 因為益生菌保儲不當, 數量會減少. 其次, 可以考慮吃益生原, 這是益生菌的糧, 透過補充益生原, 令身體的益生菌變得多起來.
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發表於 2016-1-4 02:44 PM|只看該作者
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我也是買菌數多的康貝兒,不過聽說有仿冒的,要小心買。康貝兒是台製的可能比較有保障。




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darrennwt4 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-5 11:58 AM|只看該作者
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要注意菌種+1
如果像市面上有些標榜幾千多億益生菌的
假設菌種都是乳酸菌的話 幫助大腸菌叢健康的效果就不大
乳酸菌主要是小腸的原生菌~~
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發表於 2016-1-5 03:12 PM|只看該作者
我也覺得要看菌種喔
以森下仁丹的長益菌加強保健版來說
它的主成分是比菲德氏菌
這個是大腸裡面的原生好菌
再來看數量是50億
之前買的時候有比較過 比別家含的比菲德氏菌就多出很多

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發表於 2016-1-6 01:57 AM|只看該作者
不能隨便買益生菌來吃
益生菌就和中藥一樣
要吃中藥補身一定要先給醫生把脈,看自己體質屬於哪一種
益生菌也是一樣,每個人腸道內的益生菌不同,要給西醫醫生檢查過,才知道要吃哪一種益生菌
不是說吃最好的益生菌就是好的
菌種數量多無關好壞,重點是至少吃一個月以上

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發表於 2016-1-7 04:38 PM|只看該作者
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推森下仁丹,菌種跟菌數都有兼顧
我已經吃長益菌加強保健版快一年
最明顯的改善是排便比較能成型(之前容易拉稀)
另外它們家有晶球保護通過胃酸也是我考量的重點

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發表於 2016-1-8 02:36 PM|只看該作者
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森下仁丹不錯 日本製的
讓長輩或小孩吃也比較安心些




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發表於 2016-1-11 06:07 PM|只看該作者
森下仁丹+1
之前台灣的益生菌報出有問題後
我們家就都改買這牌的
而且對改善腸胃健康 的確有感覺到效果
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發表於 2016-5-14 01:49 PM|只看該作者
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同意chenpzyy75 的看法
我家是買樂亦康的
效果不錯哩
的確腸胃有改善
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發表於 2016-5-17 06:44 PM|只看該作者
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電士有說適量就好!看妳好菌塞的位置可不可能存久點
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發表於 2016-5-18 01:18 PM|只看該作者
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我也跟版主一樣問題,親朋好友一直說葡萄王益生菌的菌數多,但真有比較好嗎

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發表於 2016-5-18 05:05 PM|只看該作者
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菌數我覺得還好欸
但我們家堅持喝無糖的
因為糖實在是不健康阿
(都有在喝手搖杯了)
推AB無糖的





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