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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 行氣活血、補中益氣藥膳
氣虛的人常會說話沒勁、四肢無力、上氣不接下氣,像這種情況該怎麼辦才好?台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示,如果民眾出現氣虛症狀,只要接受中醫療法就可望恢復正常,平常還可準備補氣藥膳有助改善症狀,比如貴妃燒酒蝦可以行氣活血,松子南瓜湯有助補中益氣,芝麻烤豬排能夠補元氣、增強抵抗力。
貴妃燒酒蝦材料:白蝦12隻、紹興酒150毫升、鹽少許、雞粉少許、去籽黑棗2粒、去籽紅棗10克、人參鬚1把、枸杞5克、川芎4片、花椒3克、香油少許。 ... |
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